Det viktigaste är kommunikation först – prata med tärnan i förväg om vad hon vill och kan göra, fråga om eventuella restriktioner. Anpassa aktiviteter genom att undvika alkoholbaserade lekar, hårda sporter, täta eller varma miljöer. Välj säkra alternativ som quiz, kreativa workshops, spa-aktiviteter, fotopromenader eller afternoon tea. Planera pauser med möjlighet att sitta eller vila, ha alkoholfria alternativ och lättare snacks tillgängliga.
Säkra alternativ inkluderar stillasittande spel som quiz och charader, kreativa workshops som scrapbooking eller tårtbakning, avslappnande aktiviteter som spa och ansiktsmasker, fotopromenader eller lättare sightseeing, och picknick eller afternoon tea. Undvik alkoholbaserade lekar, hårda sporter, tufft packade scheman och tunga lyft.
Ha alltid alkoholfria alternativ som mocktails, smoothies och juice. Servera lättare snacks som håller blodsockret jämnt. Undvik rått kött, ostron eller ostar som inte är pastöriserade. Tänk på att ha extra vatten och snacks tillgängliga.
